La limonade à l’eau de coco, le jus de kiwi et le fruit de la passion sont d’excellentes options naturelles pour lutter contre le vieillissement prématuré de la peau. Ces ingrédients contiennent des antioxydants qui aident à détoxifier le corps et ont un effet bénéfique sur la beauté et l'intégrité de la peau.
Mais en plus de prendre régulièrement l’un des jus énumérés ci-dessous, il est également important de manger 1 marronnier par jour car il est riche en vitamine E et en sélénium, ces substances, en plus d’éviter le vieillissement, réduisent le risque de maladies dans la coeur. Les autres avantages incluent le renforcement du système immunitaire et la régulation du fonctionnement de la glande thyroïde.
Les meilleures recettes pour lutter contre le vieillissement prématuré de la peau sont:
1. Limonade à l'eau de coco
Cette limonade contient des propriétés antioxydantes qui éliminent les radicaux libres et diminuent les chances d'un vieillissement précoce.
Ingrédients
- 2 petits citrons
- 2 tasses d'eau de coco
- 5 feuilles de menthe
- miel au goût
Mode de préparation
Placez les ingrédients dans un mélangeur et battez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Le jus doit être bu régulièrement.
2. Jus de kiwi
Le kiwi est une bonne arme contre le vieillissement prématuré, car il contient des vitamines et des fibres aux propriétés antioxydantes qui empêchent les maladies cardiaques, d'équilibrer la pression artérielle et d'abaisser le taux de mauvais cholestérol dans le sang. En outre, il est capable de lutter contre les rides du vieillissement prématuré.
Ingrédients
- 4 kiwis
- 1 cuillère à soupe de miel
Mode de préparation
Battez les kiwis dans la centrifugeuse puis ajoutez le miel au mélange. Buvez le jus au moins une fois par semaine. Un autre bon conseil consiste à utiliser la pulpe de kiwi pour faire du jus ou à manger les fruits frais après les repas.
3. Suchá de fruit de la passion
Le thé mat a des vitamines B, C et D et des propriétés antioxydantes qui empêchent le vieillissement prématuré.
Ingrédients
- 1 cuillère à café et feuilles de yerba mate
- 500ml d'eau
- pulpe de 2 fruits de la passion mûrs
Mode de préparation
Ajoutez les feuilles de yerba mate dans la casserole avec de l'eau et mettez-les sur le feu jusqu'à ébullition. Après avoir filtré, attendez qu'il soit chaud, puis frappez la pulpe du fruit de la passion avec un mélangeur et prenez le suivant, en l'adoucissant au goût.
Contenant de la caféine et stimulant, le thé est contre-indiqué par les personnes souffrant d'insomnie, de nervosité et d'anxiété.
4. jus de framboise
La framboise et d'autres fruits rouges tels que les fraises et les mûres contiennent de l'acide ellagique, une substance qui, en plus de prévenir le vieillissement des cellules, prévient l'apparition de tumeurs cancéreuses et est très utile dans la lutte contre le vieillissement prématuré.
Ingrédients
- 1 tasse de framboises
- 1 verre d'eau
- 2 dates pour sucrer
Mode de préparation
Battez les ingrédients avec un mélangeur ou dans le mélangeur et prenez le suivant.
5. limonade aux fraises
La limonade à la fraise est riche en antioxydants qui combattent les radicaux libres, procurant une régénération cellulaire, une peau plus ferme et un raffermissement musculaire.
Ingrédients
- 200 g de fraises
- 500 ml de limonade fraîche
- adoucir au goût
Mode de préparation
Battez les ingrédients dans le mélangeur et battez bien. L'idéal est de boire le jus de fraise au moins 3 fois par semaine.
La fraise est un fruit très nutritif. En plus de prévenir le vieillissement prématuré, il est riche en fibres et en vitamines qui renforcent les os, abaissent le cholestérol et augmentent la résistance des tissus.
6. Jus de fruit de la passion avec brocoli
Le jus de brocoli avec fruit de la passion est un excellent remède à la maison pour prévenir le vieillissement prématuré, car ce légume est riche en bioflavonoïdes et autres antioxydants qui aident à éliminer les toxines du corps, à prévenir la dégénérescence des cellules et à stimuler son rajeunissement. Cette action procure une peau jeune et saine, des cheveux brillants et soyeux et des ongles renforcés.
Ingrédients
- 3 branches de brocoli
- 200 ml de jus de fruit de la passion
Mode de préparation
Battre les ingrédients dans le mélangeur et sucrer au goût, avec du miel, par exemple. Après avoir bien battu, le remède à la maison est prêt à être utilisé.
En plus de prévenir le vieillissement prématuré, le brocoli prévient le cancer, l’anémie et la cataracte, car il s’agit d’un aliment riche en vitamines A et C, en antioxydants, en vitamines et en minéraux. Par conséquent, pour avoir une vie saine et exempte de ces maladies, augmenter la consommation quotidienne de brocoli est un conseil simple qui fait toute la différence pour le fonctionnement de l'organisme.
7. Jus de chou à l'orange
Le jus de chou contient de puissants antioxydants qui luttent contre les radicaux libres et préviennent le vieillissement prématuré. La consommation fréquente de ce jus tonifie la peau et lui confère une apparence plus saine.
Ingrédients
- 4 carottes
- 1 tasse de chou
- 1 tasse de brocoli
- 200 ml de jus d'orange
Mode de préparation
Coupez tous les ingrédients en petits morceaux et ajoutez-les dans le mélangeur. Battre bien jusqu'à obtenir un mélange homogène et boire le jus régulièrement.
