Le jus de pomme et de chili est bon pour la rétention d'eau, car le piment et la pomme sont des aliments aux propriétés diurétiques qui aident à éliminer les liquides organiques et à détoxifier.
Cette recette donne 3 tasses de jus à boire avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Ainsi, en plus de lutter contre la rétention hydrique, contribue à diminuer l'appétit et à perdre du poids, car ce jus est également riche en fibres.
Ingrédients
- 1 poivron vert;
- 3 pommes;
- 1 petite poignée de cresson;
- 2 verres d'eau.
Mode de préparation
Coupez le dessus des poivrons, enlevez toutes leurs graines, faites de même avec la pomme. Ensuite, tous les ingrédients doivent être coupés en petits morceaux, ajoutés au mélangeur et bien agités. Après cette procédure, le jus est prêt à être bu.
La rétention d’eau est une accumulation d’eau dans le corps et concerne principalement les femmes pendant la menstruation ou la grossesse et peut diminuer avec une consommation accrue d’eau, de 1, 5 à 2 litres d’eau par jour et d’aliments diurétiques tels que le céleri. pastèque et concombre, par exemple.
Voir d'autres aliments diurétiques dans: Aliments diurétiques.
