La camomille et les vitamines du fruit de la passion sont d’excellents remèdes à la maison pour les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable, car elles contiennent des aliments aux propriétés calmantes qui vous aident à vous détendre et à éviter les symptômes des personnes atteintes du syndrome du côlon irritable, tels que douleurs à l’estomac, diarrhée ou la constipation.
Cependant, en plus d'utiliser ces remèdes, il est nécessaire de faire un régime pauvre en caféine, alcool, sucres et graisses car ce sont des substances qui irritent l'intestin et aggravent les symptômes. Découvrez quels sont les aliments les plus appropriés pour le côlon irritable.
1. Suchá de camomille et fruit de la passion
La camomille isa est un mélange de thé à la camomille et de jus de fruit de la passion qui possède de puissantes propriétés calmantes qui aident à diminuer les selles, à soulager les sitnomes et à réduire la fréquence des crises.
Ingrédients
- Pulpe de 1 fruit de la passion
- 1 tasse de thé à la camomille
Mode de préparation
Battez la pulpe de fruit de la passion avec le thé à la camomille dans le mélangeur. Buvez le même 2 fois par jour, de préférence au snack et avant d'aller vous coucher.
2. vitamine fruit de la passion
La vitamine de fruit de la passion est bonne pour le syndrome du côlon irritable, car le yogourt contient de bonnes bactéries qui aident à réguler le fonctionnement de l'intestin. En outre, le fruit de la passion a un effet calmant qui aide à détendre l'esprit, évite le stress et diminue l'apparition d'attaques de l'intestin irritable.
Ingrédients
- Pulpe de 1 fruit de la passion
- 1 yaourt naturel
Mode de préparation
Battez le yaourt avec la pulpe de fruit de la passion dans le mixeur et buvez-le au petit-déjeuner.
Pour connaître ce problème, regardez cette vidéo:
.jpg)
