CONNAÎTRE LES NUTRIMENTS ESSENTIELS POUR LES VÉGÉTARIENS - RÉGIME ET NUTRITION

Comment éviter le manque de nutriments dans le régime végétarien



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Examen PCRE: de quoi s'agit-il et comment se fait-il?
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Pour éviter toute forme de malnutrition en mangeant un régime végétarien, il faut augmenter la variété des aliments consommés et utiliser des stratégies telles que la consommation de légumes riches en fer ainsi que des sources alimentaires de vitamine C, telles que l’orange, car cette vitamine augmente l’absorption des aliments. fer dans le