Le modelage est un bon complément pour éliminer la cellulite, car il augmente la circulation sanguine et lymphatique du lieu, réduit les nodules de la cellulite, améliore son apparence et facilite également la pénétration des crèmes anti-cellulite, qui devraient contenir des étincelles. Asiatique, par exemple.
Le massage contre la cellulite doit être fait de manière intelligente, appliqué rapidement et dans le sens du drainage lymphatique. Dans ce massage peut être utilisé des manœuvres de glissement, de pétrissage, bracelet et frictions qui agissent également sur la graisse accumulée, améliorant ainsi l'apparence de la cellulite, par les feuilles et la peau plus étirée.
Toutefois, afin d’éliminer la cellulite plus rapidement et de façon permanente, la meilleure stratégie consiste à combiner plusieurs traitements en même temps, notamment des traitements esthétiques, le drainage lymphatique lui-même, des repas sans gras ou sans sucre et la consommation de diurétiques et de produits diététiques. les antioxydants. De cette façon, il est possible de combattre tous les facteurs qui favorisent la formation de chaque nodule de cellulite, en obtenant de meilleurs résultats.
Étapes de massage pour la cellulite à la maison
Pour faire le massage contre la cellulite à la maison, vous devez suivre les étapes indiquées ci-dessous:
Étape 1 - Exfolier la peau pour améliorer la circulation
Pendant le bain, appliquez une crème exfoliante de votre choix sur les fesses et les jambes, et par mouvements circulaires, frottez vigoureusement la région fessière et les cuisses pendant au moins 5 minutes de chaque côté du corps. Porter un gant exfoliant, une éponge ou un arbuste peut aider à améliorer l'effet d'exfoliation.
Cette étape stimule la circulation sanguine et élimine les cellules mortes, en plus de laisser la peau plus lisse et prête à être hydratée. Voici une recette sur: Comment faire un gommage fait maison.
Étape 2 - drainer les fluides et hydrater la peau
Tout en restant dans le bain, retirez l'exfoliant de la peau avec de l'eau froide et appliquez une huile hydratante de votre choix sur les fessiers et les cuisses. Faites un léger massage en faisant glisser vos mains, en partant de l'intérieur des genoux, vers l'aine pendant quelques minutes. Faites ensuite la même glissade du côté de la hanche, en passant par les fesses, en direction de l’aine, pendant quelques minutes. Laver à l'eau froide et sécher normalement.
Découvrez les étapes du drainage lymphatique pour la cellulite
Pour constater les résultats, vous devez effectuer au moins 10 massages, deux fois par semaine. En outre, il est recommandé de boire au moins 2 litres d’eau ou de thé vert sans sucre par jour pour purifier le corps car le massage anti-cellulite est un excellent coadjuvant mais ne doit pas être utilisé comme seule ressource thérapeutique, car si elle est faite de cette façon, l'objectif attendu.
Avantages du massage contre la cellulite
Le massage le plus efficace contre la cellulite est le modelage ou massage anti-cellulite, car il convient de respecter la direction du drainage lymphatique, afin d'éliminer l'excès de liquide dans l'environnement interstitiel, facteur de la cause de la cellulite. Les principaux avantages de ce massage sont:
- Améliorer le retour veineux en éliminant l'excès de liquide dans l'épiderme;
- Les feuilles et la peau sont plus lisses, car elles contribuent à l'élimination des nodules graisseux, qui donnent l'aspect peau d'orange;
- Il améliore la circulation sanguine, provoquant une plus grande quantité de sang dans les endroits massés.
- Combat les douleurs et les malaises présents dans les cellulites les plus graves, de grades 3 et 4;
- Il facilite la pénétration de substances importantes pour la lutte contre la cellulite.
Les meilleurs ingrédients pour être dans une bonne crème ou un gel anti-cellulite incluent Asian Centella et Silicium, par exemple.
Masseur pour la cellulite fonctionne?
L'utilisation de petits appareils tels que les rouleaux de massage à la maison peut également aider au traitement de la cellulite, car elle augmente également la circulation sanguine. Certains équipements émettent encore de la chaleur, ce qui contribue également à améliorer la circulation dans la région où ils sont appliqués, mais pour qu'ils aient un effet, il est également nécessaire de les utiliser en respectant la direction des ganglions lymphatiques et avec des crèmes ou des gels anti-cellulite.
Apprenez à faire un drainage lymphatique pour bénéficier de tous les avantages de ce massage et éliminer la cellulite.
Découvrez ces astuces et d’autres dans la vidéo suivante:
