ALIMENTS PERMIS ET INTERDITS DANS LE RÉGIME CÉTOGÈNE - RÉGIME ET NUTRITION

Comment faire le régime cétogène pour perdre du poids



Choix De L'Éditeur
Changements d'urine communs
Changements d'urine communs
Pour faire le régime cétogène, il faut éliminer tous les aliments riches en glucides, comme le pain et le riz, et augmenter principalement la consommation d'aliments riches en graisses, tout en conservant une bonne quantité de protéines dans le régime. Ce régime contribue à perdre du poids, car de cette manière, le corps commence à utiliser la graisse elle-même comme source d'énergie au lieu des glucides provenant de l'alimentation. Ce type d&#