Les thés de fenouil, de carqueja et d'eucalyptus sont de bonnes options pour soulager les douleurs musculaires, car ils ont des propriétés calmantes, anti-inflammatoires et antispasmodiques, aidant le muscle à se détendre.
La douleur musculaire peut survenir après une activité physique excessive, des efforts excessifs ou en tant que symptôme d'une maladie, telle que la grippe, par exemple. Les thés que nous indiquons ici peuvent être pris en cas de douleurs musculaires, mais il est toujours recommandé de se reposer pour mieux contrôler ce symptôme.
Thé au fenouil
Le thé au fenouil est idéal pour les douleurs musculaires car il a une action apaisante et antispasmodique qui aide le muscle à se détendre.
Ingrédients
- 5 g de fenouil;
- 5 g de bâton de cannelle;
- 5 g de graines de moutarde;
- 1 litre d'eau.
Mode de préparation
Mettez l'eau à ébullition dans une casserole. Au moment où ils commencent à bouillir, éteignez le feu et mettez de côté. Ajoutez les autres ingrédients dans une autre casserole et retournez l’eau encore chaude, en les laissant reposer pendant 5 minutes. Laisser refroidir et filtrer. Buvez 2 tasses de thé par jour.
Thé cocktail
Le thé Carqueen est idéal pour réduire les douleurs musculaires car il possède des propriétés anti-inflammatoires, antirhumatismales et tonifiantes qui diminuent la contraction musculaire et préviennent le gonflement.
Ingrédients
- 20 g de feuilles de carqueja;
- 1 litre d'eau.
Mode de préparation
Mettez les ingrédients dans une casserole et laissez bouillir environ 5 minutes. Laisser ensuite refroidir, filtrer et boire 4 tasses par jour.
Thé à l'eucalyptus
L'eucalyptus est un excellent remède à la maison pour les douleurs musculaires, car c'est une plante avec d'excellentes propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques qui réduisent la contraction musculaire, soulagent la douleur et réduisent l'enflure.
Ingrédients
- 80 g de feuilles d'eucalyptus;
- 1 litre d'eau.
Mode de préparation
Mettez les ingrédients dans une casserole et faites bouillir pendant 10 minutes. Puis laissez-le refroidir et filtrer. Prenez des bains locaux avec le thé 2 fois par jour. Un autre bon conseil est de mettre les feuilles bouillies sur une gaze stérile et de mettre le muscle. Apprenez à connaître d'autres options naturelles pour soulager les douleurs musculaires.
