Il est prouvé que le surpoids entraîne certains troubles dans la vie sexuelle, car il entraîne des modifications telles que la réduction du taux de testostérone et la difficulté à maintenir l’érection, ce qui peut perturber le plaisir de vivre à deux.
Cependant, certains conseils comme trouver les meilleures positions et accepter le corps tel qu'il est sont importants pour renforcer la confiance en soi et l'estime de soi, afin d'améliorer les performances au lit.
Alors, voici 5 conseils pour améliorer le contact intime lorsque vous êtes en surpoids.
1. Ne pas avoir honte du corps
Accepter son propre corps est essentiel pour renforcer la confiance en soi et bien performer au lit. Lorsqu'il y a acceptation du corps, même avec un excès de graisse et de cellulite, par exemple, il est plus facile d'avoir confiance en soi pour gagner le partenaire par le biais de jeux de séduction tels que des danses et des blagues épicées.
Alors, faire confiance à son propre corps et ne pas avoir honte de le montrer, même avec la lumière allumée, est le meilleur moyen de fasciner votre partenaire et de passer un bon moment à deux.
2. Connaître son propre corps
Cela vaut tant pour le maigre que pour le gras, car le plaisir augmente lorsque vous savez où et comment votre corps ressent le plus de plaisir.
De plus, connaître facilite également le choix des positions à utiliser et donne une idée de l'effort que la personne est capable de faire, sans risque de perdre le temps dû à la fatigue ou à des positions qui ne correspondent pas.
3. Testez de nouvelles positions
Le surpoids ne signifie pas limiter le contact intime aux mêmes positions. Par conséquent, il est essentiel de tester et de risquer de nouveaux postes pour varier les lits et trouver de nouveaux modes de plaisir. Il est toujours important de savoir à l'aise si l'un ou l'autre des postes était légal pour vous et votre partenaire, car de petits ajustements sont toujours nécessaires. sont nécessaires, même parmi les maigres.
4. Remplaçant qui fait l'effort
Un des obstacles les plus courants qui se manifestent lors de contacts étroits avec des personnes en surpoids est la fatigue physique car le corps n’est pas préparé à un marathon d’exercices. Dans ces cas, un bon moyen consiste à alterner à la fois les positions utilisées et les principaux efforts du mouvement, car profiter et personne ne renonce à la fatigue.
5. Partenariat et dialogue
Construire un bon partenariat basé sur un dialogue sincère est un conseil valable pour tous les couples. Il est important de parler à votre partenaire de ce qui vous dérange, de ce qui fait mal et de ce qui vous fait plaisir, car seul un dialogue ouvert permet d'améliorer les moments pour deux et d'avoir encore plus de plaisir.
