SYMPTÔMES DE CARENCE EN PYRIDOXINE - RÉGIME ET NUTRITION

Symptômes de manque de vitamine B6



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Iodeton
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La vitamine B6, également appelée pyridoxine, joue un rôle dans le corps en protégeant les neurones et en produisant des neurotransmetteurs, substances importantes pour le bon fonctionnement du système nerveux. Voir toutes les fonctions ici. Cette vitamine peut être trouvée dans les aliments comme les viandes, le saumon, le lait, les œufs, les lentilles et les épinards, et sa carence provoque les symptômes suivants dans le corps: L'anémie; Fatigue et somnolence; Des problèmes dans le système nerveux, tels que la confusion mentale et la dépression; Dermatite et fissures aux coins de la bouch