Pour faire un baume aux herbes relaxant, qui aide à réduire les douleurs musculaires, on peut utiliser des ingrédients naturels tels que le romarin et la lavande car ces plantes médicinales ont des propriétés qui aident à soulager les douleurs musculaires et à lutter contre la fatigue.
Ingrédients
- 30 grammes de brins de romarin
- 30 grammes de brins de lavande
- 3/4 litre d'huile minérale non parfumée
Mode de préparation
Mettez les ingrédients dans une casserole au bain-marie et laissez mijoter 2 heures à feu doux. Laisser le baume refroidir et filtrer dans un récipient en verre. Lorsque le baume est froid, transférer dans des flacons plus petits et bouchés et utiliser au besoin.
Ce baume aux herbes peut être utilisé juste après le bain pour une meilleure absorption et de meilleurs résultats.
