Un excellent remède à la maison pour la gorge irritée est de faire un gargarisme avec du jus d'orange mélangé à de la propolis et du miel, car il possède des propriétés antibiotiques naturelles qui aident à soulager la douleur et l'irritation de la gorge.
Le poivre de Cayenne, l'alteia, le gingembre et la menthe poivrée sont d'autres remèdes naturels qui aident également à soulager les maux de gorge. Ils peuvent être pris dans des thés pouvant être préparés comme suit:
1. Jus d'orange à la propolis
La propolis a des propriétés antibiotiques naturelles et la vitamine C à l'orange renforce le système immunitaire.
Ingrédients
- Jus de 1 orange;
- 3 gouttes de propolis;
- 1 cuillère à soupe de graines d'anis;
- 1 cuillère à café de miel.
Mode de préparation
Mélangez tous les ingrédients et gargarisez-vous le plus longtemps possible, environ 2 fois par jour, au réveil et avant de vous coucher, par exemple.
2. Se gargariser avec du poivre de Cayenne et du citron
Le poivre de cayenne atténue temporairement la douleur d'une gorge enflammée.
Ingrédients
- 125 ml d'eau tiède;
- 1 cuillère à soupe de jus de citron;
- 1 cuillère à soupe de sel;
- 1 pincée de poivre de Cayenne
Mode de préparation
Mélanger tous les ingrédients et se gargariser plusieurs fois par jour.
3. Thé d'alteia et gingembre
L'alteia apaise les tissus irrités et le gingembre et la menthe poivrée soulagent l'inflammation.
Ingrédients
- 250 ml d'eau;
- 1 cuillère à café de racine d'alteia;
- 1 cuillère à café de racine de gingembre hachée fraîche;
- 1 cuillère à café de menthe poivrée séchée.
Mode de préparation
Faites bouillir les racines d'alteia et de gingembre dans l'eau dans une casserole couverte pendant 5 minutes, puis retirez du feu et ajoutez la menthe poivrée, couvrez et laissez infuser dix minutes supplémentaires. Enfin, il faut filtrer et boire chaque fois que nécessaire.
Investir dans des aliments riches en vitamine C tels que le citron et l’ananas est également une bonne stratégie pour se débarrasser de l’inconfort causé par une inflammation de la gorge. Mais en outre, il faut également garder la gorge bien hydratée en buvant de petites gorgées d'eau pendant la journée.
Sucer un peu de pépites de chocolat amer aide également à combattre la gorge sèche et irritée, étant un remède naturel, mais en petite quantité. Le chocolat contient également des antioxydants qui aident à la guérison de la personne et à sa récupération.
