Pour savoir si vous êtes en train de perdre la bataille contre l'alcool, voici certains signes pouvant indiquer une dépendance éventuelle:
- Buvez beaucoup lorsque vous êtes déçu, que vous vivez dans une situation stressante ou que vous vous disputez avec quelqu'un;
- Boire était un moyen de soulager le stress de la vie quotidienne;
- Ne pas être capable de se souvenir de ce qui s'est passé après avoir commencé à boire;
- Acceptez maintenant de boire plus d’alcool qu’au début;
- Avoir de la difficulté à rester un jour sans boire de l'alcool;
- Essayez de boire caché, même lors d'un dîner avec des amis;
- Se sentir frustré lorsque vous êtes dans un endroit où il n'y a pas d'alcool;
- Être disposé à boire plus quand les autres ne le veulent pas;
- Se sentir coupable lorsque vous buvez ou lorsque vous songez à boire;
- Avoir plus de bagarres en famille ou entre amis;
En général, si vous avez plus de deux de ces signes, cela signifie que vous développez ou souffrez de dépendance à l'alcool, mais l'un des meilleurs moyens de comprendre si vous perdez vraiment le contrôle de la quantité d'alcool ingérée consiste à parler à un membre de votre famille ou à un ami proche. .
En outre, il existe également des cas où la boisson alcoolisée sert de substitut à la nourriture, ce qui peut être le signe d'un trouble de l'alimentation appelé anorexie alcoolique, également appelé drunkorexie.
Dans ces cas, faire appel aux Alcooliques anonymes pour aider à identifier les problèmes d’alcool peut également être une bonne idée, car ils offrent souvent un traitement pour gagner la bataille contre l’alcool.
