Le jus de citron est un excellent remède à la maison pour les allergies respiratoires, réduisant la toux, l'irritation et les difficultés respiratoires qui caractérisent la maladie, car le citron est riche en vitamine C, augmentant les défenses de l'organisme et servant également d'antiseptique des voies respiratoires, faciliter l'entrée d'air dans les poumons.
Ce jus ne doit compléter que le traitement de l'allergie respiratoire, généralement administré avec des antihistaminiques et des stéroïdes prescrits par le médecin.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de brins de romarin
- 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille
- 100 ml d'eau
- 2 citrons
- 1 cuillère à café de miel
Mode de préparation
Retirez le jus des citrons à l'aide d'un presse-agrumes et ajoutez-le au mélangeur avec le reste des ingrédients. Puis battez bien et sucrez avec du miel. Buvez ce jus 1 fois par jour, de préférence le matin.
En plus de ce jus, il est également important de boire au moins 2 litres d’eau par jour, de garder la maison propre et d’éviter de fumer ou de fumer fréquemment dans les lieux fréquentés.
