CONNAÎTRE VOTRE HORLOGE BIOLOGIQUE: MATIN OU SOIR - CURIOSITÉS SUR LE CORPS HUMAIN

Découvrez quelle est votre horloge biologique: matin ou après-midi



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Comment se décolorer correctement
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Le chronotype fait référence aux différences de performances que chaque individu a par rapport aux périodes de sommeil et de veille tout au long des 24 heures de la journée. Les gens organisent leur vie et leurs activités selon un cycle de 24 heures, c’est-à-dire qu’ils se réveillent, qu’ils entrent au travail ou à l’école, effectuent des activités de loisir et se couchent, qu’ils peuvent avoir plus ou moins de revenus dans certains cas. heures de la journé