La douleur à la fin de la colonne vertébrale n'est généralement pas grave et peut être le résultat d'une mauvaise posture ou de tensions répétitives, par exemple, elle est facilement résolue par un repos et un massage doux au site de la douleur. Cependant, lorsque la douleur devient intense et constante, il est important de consulter un médecin afin d'évaluer les symptômes, de poser le diagnostic et de commencer le traitement.
Le traitement de la douleur en fin de colonne vertébrale peut être effectué à l'aide de relaxants musculaires ou anti-inflammatoires, en fonction du type de douleur et de conseils médicaux, ainsi que par des séances de kinésithérapie pour le renforcement musculaire et le soulagement des symptômes.
Causes principales
La douleur à la fin de la colonne vertébrale n'est généralement pas grave et peut être facilement résolue avec le repos, les séances de physiothérapie et l'utilisation d'anti-inflammatoires, par exemple. Les principales causes de maux de dos sont:
1. Douleur lombaire
La douleur au bas du dos se réfère à la douleur à la fin de la colonne vertébrale qui peut être accompagnée ou non de douleurs dans les jambes ou les fesses qui peuvent durer moins d'un mois ou plus. La douleur au bas du dos peut être causée par une mauvaise posture, le mal de dos, un style de vie sédentaire, une infection locale ou même une tumeur. Connaître les autres causes de lombalgie.
Que faire: en cas de douleur au bas du dos, le traitement peut être effectué à l'aide de médicaments, tels que des relaxants musculaires et des anti-inflammatoires, par exemple, toujours avec un avis médical. La physiothérapie peut également être recommandée pour renforcer les muscles et réduire la douleur.
2. Inflammation du nerf sciatique
Le nerf sciatique commence à la fin de la colonne vertébrale et, lorsqu'il est enflammé ou comprimé, peut provoquer une douleur intense à l'arrière de la colonne vertébrale, des douleurs dans le fessier et les jambes. L'inflammation du nerf sciatique peut causer une douleur plus difficile à maintenir la colonne vertébrale droite et ériger et la douleur lors de la marche. En savoir plus sur le nerf sciatique.
Que faire: lorsque vous remarquez les premiers symptômes d’inflammation du nerf sciatique, il est important de consulter un orthopédiste pour le diagnostic et le traitement, le traitement pouvant être instauré, qui peut être effectué avec le recours aux anti-inflammatoires, des séances de physiothérapie pour réduire la douleur, l’inflammation et renforcer la lombaire et ainsi améliorer la qualité de la vie. Voici comment traiter le nerf sciatique à la maison.
3. Effort répétitif
La pratique d'activités répétitives impliquant le bas du dos, comme faire du vélo ou descendre plusieurs fois au cours de la journée, peut provoquer une inflammation des muscles et des ligaments de la région, entraînant des douleurs à l'extrémité de la colonne vertébrale.
Que faire: en cas de douleurs à la fin de la colonne vertébrale dues à des efforts répétitifs, il est conseillé de se reposer et, si nécessaire, de prendre des anti-inflammatoires tels que le diclofénac, par exemple, pour soulager les symptômes. Cependant, si la douleur ne disparaît pas, même avec l'utilisation d'anti-inflammatoires, il est important que l'orthopédiste étudie la cause de la douleur.
4. Mauvaise posture
Une mauvaise posture est l’une des principales causes de douleur à la fin de la colonne vertébrale, car une posture assise incorrecte, par exemple, peut entraîner une pression excessive sur le coccyx, ce qui entraîne une douleur au bas du dos.
Que faire: Si la douleur à la fin de la colonne vertébrale est le résultat d’une mauvaise posture, vous pouvez vous lever pendant la journée pour étirer et masser légèrement le site de la douleur. De plus, il est important de corriger la posture pour éviter davantage de douleur ou l'apparition d'autres problèmes. Découvrez 5 conseils pour obtenir une posture correcte.
5. hernie discale
La hernie discale se produit lorsque le disque intervertébral quitte la place, entraînant une compression des nerfs de la région et une douleur dans la région lombaire. En plus de la douleur à la fin de la colonne vertébrale, il peut être difficile de marcher et de s'abaisser, une faiblesse des jambes et même une altération du fonctionnement de la vessie en raison de la compression des nerfs locaux. Découvrez quels sont les symptômes de la hernie discale.
Que faire: en cas de suspicion de hernie discale, il est important de consulter un orthopédiste pour obtenir un diagnostic en évaluant les symptômes et en effectuant des tests d'imagerie tels que les rayons X. Il est également important de mener des séances de physiothérapie améliorer la qualité de vie de la personne. Voyez comment la thérapie physique pour le disque de hernie est faite.
6. Calcul rénal
Le calcul rénal a pour symptôme principal la douleur aiguë au fond du dos, plus précisément dans la région latérale, due à la présence de calculs dans les reins qui provoquent une inflammation et une obstruction du flux d'urine dans les voies urinaires. Voir quels sont les signes et les symptômes de calculs rénaux.
Que faire: Si des symptômes d'insuffisance rénale se développent, il est important de consulter un néphrologue afin que des tests puissent être effectués pour identifier la présence des calculs et leur taille afin de définir le meilleur type de traitement. Cependant, pour éviter la formation de calculs rénaux, il est important d'avoir un mode de vie sain, une alimentation équilibrée, de faire de l'exercice régulièrement et de boire au moins 2 litres d'eau par jour. Apprenez ce qu'il faut faire pour soulager les coliques du rein.
Quand aller chez le docteur
Il est recommandé d'aller chez le médecin lorsque les douleurs à la fin de la colonne sont intenses, constantes, ne disparaissent pas même au repos et que d'autres symptômes apparaissent, tels que:
- Douleur dans la jambe ou le fessier;
- Sensation d'engourdissement ou de picotement dans le dos, les jambes ou les fesses;
- Difficulté à faire des mouvements, tels que marcher, se baisser ou se lever;
- Essoufflement.
La visite chez le médecin est importante pour la réalisation d’examens permettant de conclure le diagnostic et donc de commencer le traitement dans les meilleurs délais, en évitant la progression de la douleur et des complications.
