Un bon remède à la maison pour l'anxiété consiste à prendre du jus de fruit de la passion ou du thé à la camomille avec mélisse dès l'apparition des premiers symptômes d'anxiété, tels qu'une sensation d'oppression thoracique, un manque de concentration et une réflexion constante sur la même situation.
Ces remèdes à la maison sont utiles pour combattre l’anxiété car ils ont des propriétés sédatives qui aident à calmer le système nerveux et peuvent être consommés par les enfants de plus de 2 ans. Découvrez les recettes.
1. Jus de fruit de la passion
Un excellent remède à la maison pour mettre fin à l'anxiété et à la nervosité consiste à prendre quotidiennement le jus naturel de fruit de la passion sucré au miel.
Ingrédients
- 100 ml d'eau
- 100 ml de pulpe de fruit de la passion
- Miel au goût
Mode de préparation
Pour faire ce jus, vous devez battre la pulpe du fruit de la passion avec les graines dans le mélangeur pendant seulement 3 secondes. Ensuite, vous devez filtrer les graines, ajouter de l'eau et du miel au goût. Pour que ce remède à la maison pour l'anxiété prenne effet, il est important de prendre ce jus régulièrement.
Parce que c'est un remède naturel, il ne contient pas de contre-indications, il peut également être utilisé en cas d'anxiété chez l'enfant et avec des anxiolytiques ou des antidépresseurs tels que la fluoxétine, sur prescription du médecin.
2. thé à la camomille avec mélisse
La mélisse est un excellent remède contre l'anxiété à la maison car cette plante médicinale aide à apaiser et à détendre le système nerveux.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de camomille
- 1 cuillère à café de mélisse
Mode de préparation
Pour préparer le thé, placez simplement les herbes dans une tasse, couvrez d’eau à ébullition et couvrez. Attendez-vous à allaiter, puis buvez et buvez plusieurs fois par jour.
Autres conseils dans la vidéo:
Les crises d’anxiété extrêmes peuvent nuire à la vie familiale et sociale de l’individu, ainsi qu’à ses études ou à son travail. C’est pourquoi ceux qui souffrent de ce type d’anxiété devraient consulter un médecin, car il existe des médicaments anxiolytiques pouvant être utilisés.
