Lorsqu’il est décidé d’arrêter la contraception, il peut y avoir des changements dans le corps de la femme, tels que perte de poids ou gain de poids, retard de la menstruation, aggravation des symptômes de colique et du syndrome prémenstruel, et bien sûr, augmentation du risque de grossesse. se produire parce que le corps doit être réadapté aux changements hormonaux.
La contraception peut être interrompue à tout moment, mais de préférence lorsque la boîte est terminée, pour un meilleur contrôle du cycle. Ces effets commencent à se faire sentir environ 2 semaines après la suspension du remède, lorsque le corps perçoit le manque d'hormones artificielles et commence à devoir les produire naturellement, mais cela peut varier en fonction de la femme et du type de contraceptif. utilisé.
Ainsi, les principaux effets de la suspension contraceptive sont les suivants:
1. Changement de poids
Il est connu que les substances contenues dans ce médicament peuvent provoquer une rétention hydrique, avec une intensité variable selon les types. Il est donc courant de perdre du poids un peu après l’arrêt. D'autre part, comment arrêter la contraception peut provoquer de plus grandes oscillations de l'humeur de la femme. La prise de poids se produit également en raison d'un appétit accru, d'une activité physique et d'un plus grand désir de sucreries.
Que faire : Le meilleur choix est de manger sainement, riche en calcium, en vitamine B6 et en magnésium, comme les légumes, les fruits, les légumes, le poisson et les grains entiers, ce qui aide le corps à équilibrer son taux hormonal et à éliminer les toxines, qui s'aggravent. rétention d'eau et sautes d'humeur. Faire de l'activité physique est essentiel pour améliorer la circulation, brûler les graisses et réguler l'appétit.
2. Dérégulation de la menstruation
En arrêtant l'utilisation de la contraception, les ovaires doivent reconstituer leurs hormones et, en plus, prendre du temps, ils ne sont pas aussi ponctuels et constants qu'avec l'utilisation de médicaments.
Que faire : Ces changements de quelques jours sont généralement normaux, mais s’ils sont très intenses, jusqu’à rester 2 mois sans règles ou 3 fois par mois, par exemple, consultez votre gynécologue. niveaux d'hormones et fonction ovarienne. Un conseil est de toujours noter les dates des menstruations et combien de temps cela a duré, pour savoir comment le rythme de votre cycle fonctionne.
3. Aggravation des crampes menstruelles
Lorsque nous avons nos règles naturellement, sans action des effets du médicament, le tissu de l'utérus devient plus épais, ce qui constitue une préparation pour une grossesse possible, entraînant une aggravation de la colique et du flux sanguin pendant la menstruation.
Que faire : La prise d'anti-inflammatoires, tels que l'ibuprofène ou l'acide méfénamique, pour soulager les symptômes de la colique, en plus de la compression de l'eau tiède dans le ventre ou la région lombaire, peut soulager la colique. Découvrez quelques astuces pour diminuer les crampes menstruelles.
4. PMS et sautes d'humeur
Comme les hormones féminines naturellement produites dans les ovaires présentent une variation plus intense et abrupte au cours du mois de la prise du contraceptif, l'aggravation du syndrome prémenstruel est plus fréquente, avec irritabilité, tristesse, impulsivité, modifications de sommeil et maux de tête.
Que faire : Pour soulager les symptômes du SPM, vous devez vous concentrer sur des aliments calmants tels que le jus de fruit de la passion, le thé à la camomille, le chocolat 1 point amer, ainsi que des exercices de relaxation, de méditation et d'étirement. Découvrez plus de conseils sur la façon de combattre les principaux symptômes du syndrome prémenstruel.
5. changements de peau
La plupart des pilules diminuent la production de testostérone, laissant la peau plus propre, des pores secs et non obstrués. Ainsi, lorsque nous arrêtons d'utiliser un contraceptif, il est très courant que la peau ait davantage de sébum et de boutons. Certains types de contraceptifs peuvent toutefois avoir des compositions différentes, de sorte que l'effet peut être contraire.
Que faire : pour lutter contre le gras de la peau, vous pouvez utiliser des lotions ou des savons astringents achetés à la pharmacie et utiliser 1 ou 2 fois par jour. Mais lorsque la formation de boutons est plus intense, il est nécessaire de consulter un dermatologue pour obtenir des conseils sur l'utilisation de crèmes plus spécifiques, telles que le peroxyde de benzoyle ou l'adapalène, par exemple.
6. Augmentation des cheveux et de la libido
Étant donné que de nombreux contraceptifs limitent la production d’hormones, y compris la testostérone, il est courant que, lorsque nous arrêtons de les utiliser, leur production redevienne naturelle et peut entraîner l'apparition de poils indésirables, d'une voix un peu plus épaisse et d'une augmentation de la volonté de contact. intime
Que faire : Ces hormones étant naturelles pour le corps, nous devons les accepter et mieux comprendre comment notre corps fonctionne naturellement, en plus de parler de ces changements avec le partenaire. Bien que les poils indésirables puissent faire un peu plus de travail, ils peuvent être résolus avec des techniques d'épilation ou de blanchiment. Prendre des thés à la menthe poivrée et au souci sont d'excellents conseils pour le traitement naturel des excès de cheveux.
7. Augmentation de la quantité de sécrétions intimes
Il est courant pour une femme de sentir qu'il y a plus d'humidité dans la région intime, à la fois dans le contact quotidien et intime, qui fait partie de la plus grande production naturelle d'oestrogène du corps.
Que faire : Ce type de sécrétion est parfaitement naturel et indique que les ovaires fonctionnent bien. Il est important de changer de sous-vêtement à chaque bain pour maintenir l'hygiène et prévenir la prolifération de micro-organismes dans la région.
Combien de temps faut-il pour tomber enceinte?
Le temps pendant lequel le corps de la femme s'adapte à l'absence d'hormones contraceptives peut varier, généralement de quelques jours à un an, surtout si le médicament est utilisé depuis de nombreuses années. Les contraceptifs injectables, parce qu’ils contiennent des niveaux élevés d’hormones, peuvent causer un délai plus long pour permettre aux ovaires et à l’utérus de permettre une grossesse, mais tout dépendra de la capacité de chaque organisme à éliminer les substances artificielles du corps et à les reproduire.
Certains aliments peuvent aider le corps à produire ses propres hormones et nutriments et à éliminer les effets artificiels de la contraception, en particulier ceux riches en zinc, en vitamines B6, A, C, E et en oméga-3 tels que les œufs, le poisson, le brocoli et l'avoine., le quinoa, le blé, les graines de tournesol et l’avocat, par exemple. En savoir plus sur l'augmentation de la fertilité avec de la nourriture.
