COMMENT TRAITER L'INSOMNIE CHRONIQUE - TROUBLES DU SOMMEIL

Comment traiter l'insomnie chronique



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L'insomnie chronique survient lorsque la personne présente des symptômes tels qu'une difficulté à s'endormir ou à continuer à dormir, fréquemment et pendant une longue période. Ses causes peuvent être très variées et son traitement peut se faire par de bonnes habitudes avant de se coucher et parfois par la prise de médicaments indiqués par le médecin, mais cela doit toujours être la dernière option pour ne pas créer de dépendance. Traitement de l&