En règle générale, Goji Berry minceur consiste en 2 gélules par jour, une au déjeuner et une au dîner, ou selon les instructions de la notice ou du forfait, et doit être prise pendant au moins 3 mois.
Mais les avantages de ce supplément vont au-delà du dessèchement du ventre en raison de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. La capsule de baies de Goji sert également à prévenir le vieillissement prématuré, ainsi que l'apparition de maladies cardiovasculaires et même du cancer en raison de ses composés chimiques naturels.
Où acheter
La baie de Goji en gélules est produite, par exemple, par les laboratoires Biovea et Unilife, et peut être achetée dans les pharmacies, les drogueries et les magasins de produits naturels comme Mundo Verde, mais également via Internet, par le biais de sites de libre marché et de pharmacies en ligne.
Les baies sont plus faciles à trouver également dans les hypermarchés, les séances minceur ou les noix, et il est préférable de les utiliser dans les céréales ou dans les vitamines des fruits à raison de 10 à 15 grammes par jour.
Quand et comment prendre Goji Berry
Prendre ce complément alimentaire peut être utile pour les personnes qui souhaitent perdre du poids, car il contient des antioxydants qui facilitent la perte de poids. Bien qu'il puisse être acheté sans ordonnance, on ne devrait acheter ce supplément qu'après avoir été informé par le médecin ou le nutritionniste, car l'excès d'antioxydants est également nocif pour la santé et parce que ceux qui ont besoin de perdre du poids doivent également adapter leur régime alimentaire et leur pratique de l'activité physique. .
Effets secondaires et contre-indications
Les effets secondaires de la baie de Goji en gélules n'ont pas été décrits. Cependant, Gojiberry en gélules est contre-indiqué chez les enfants, les femmes enceintes et les femmes allaitantes. En outre, il peut interagir avec les médicaments contre le diabète et l'hypertension artérielle et avec la warfarine.
Avantages de la baie de Goji en capsules
Les avantages de la baie de Goji incluent:
- Ralentir le processus de vieillissement;
- Aider à prévenir l'apparition de maladies cardiovasculaires et inflammatoires, ainsi que le cancer;
- Réguler le transit intestinal;
- Augmenter le sentiment de satiété;
- Favoriser la perte de poids;
- Diminuer la glycémie;
- Gardez le cholestérol à des niveaux normaux.
Les capsules de baies de Goji peuvent également être utilisées pour améliorer l'humeur, la santé de la peau et des yeux.
En plus de prendre des suppléments pour vous aider à perdre du poids et bien que les exercices qui sèchent le ventre soient la course, le saut et la zumba, même une promenade est meilleure que la vie sédentaire pour accélérer la perte de poids et atteindre le poids idéal. Découvrez les meilleurs exercices pour perdre du poids.
