COMMENT MAINTENIR UNE BONNE POSTURE - PRATIQUE GÉNÉRALE

Comment maintenir une bonne posture



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Les douleurs au cou, au dos, aux genoux et aux cuisses sont courantes chez les personnes travaillant plus de 6 heures par jour en position assise, 5 jours par semaine. Cela est dû au fait que rester assis pendant plusieurs heures dans le fauteuil de travail réduit la courbure naturelle de la colonne vertébrale, provoquant des douleurs au bas du dos, au cou et aux épaules, et même en réduisant la circulation sanguine dans les jambes et les pieds. Donc